Χαρά Οδυσσέως

Διαιτολόγος / Διατροφολόγος

Α Β Γ Δ Ε Ζ Η Θ Ι Κ Λ Μ
Ν Ξ Ο Π Ρ Σ Τ Υ Φ Χ Ψ Ω

 

Περιγραφή                                                                Θερμίδες  
 Χαβιάρι (1 κουτάλι γλυκού) 35   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Χαβιάρι (100 γρμ.) 270   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Χαλβάς Μπακάλη (1 μικρή πηρουνιά) 45   (ΧΑΛΒΑΔΕΣ )
 Χαλβάς Μπακάλη (100 γρμ.) 330   (ΧΑΛΒΑΔΕΣ )
 Χαλβάς σιμιγδαλένιος αμυγδάλου (1 κουτ. σούπας)  85   (ΧΑΛΒΑΔΕΣ )
 Χαλβάς σιμιγδαλένιος αμυγδάλου (μερίδα) 355   (ΧΑΛΒΑΔΕΣ )
 Χαλβάς σιμιγδαλένιος βουτύρου (1 κουτ. σούπας) 53   (ΧΑΛΒΑΔΕΣ )
 Χαλβάς Σιμιγδαλένιος βουτύρου (μερίδα) 266   (ΧΑΛΒΑΔΕΣ )
 Χάμπουργκερ (1 μεγάλο) 400   (ΧΑΜΠΟΥΡΓΚΕΡ )
 Χάμπουργκερ (1 μικρό) 250   (ΧΑΜΠΟΥΡΓΚΕΡ )
 Χαρουπάλευρο (100 γρμ.) 174   (ΧΑΡΟΥΠΙΑ )
 Χέλι βραστό φρέσκο (2 πηρουνιές) 55   (ΨΑΡΙΑ )
 Χέλι καπνιστό (100 γρμ.) 350   (ΨΑΡΙΑ )
 Χέλι καπνιστό (2 πηρουνιές) 92   (ΨΑΡΙΑ )
 Χοιρινό βραστό (μερίδα) 354   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό κιμάς φρέσκος ωμός (1 κιλό) 3300   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό λουκάνικο ψητό (2 πηρουνιές) 80   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό με Σέλινα (μερίδα) 697   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό Μπριζόλα σχάρας άπαχη (μερίδα) 320   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό Μπριζόλα σχάρας παχειά (μερίδα) 380   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό Μπριζόλα τηγανιτή (μερίδα) 596   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό παστό (1 πηρουνιά) 140   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό παστό (100 γρμ.) 650   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό σουβλας μπούτι (μερίδα) 353   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό σουβλας στήθος (μερίδα) 398   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό Συκώτι σχάρας (μερίδα) 250   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό Συκώτι τηγανιτό (μερίδα) 500   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρινό Φούρνου με πατάτες (μερίδα) 787   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρομέρι βαστό (100 γρμ.) 340   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρομέρι βραστό (2 λεπτές φέτες) 209   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρομέρι καπνιστό (100 γρμ.) 397   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοιρομέρι καπνιστό (2 λεπτές φέτες) 237   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Χοτ-Ντοκ με λουκάνικα (1 μικρό) 230   (ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ )
 Χουρμάδες (100 γρμ. όπως αγοράζοντα ) 240   (ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ )
 Χουρμάδες (3 κομμάτια) 82   (ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ )
 Χουρμάδες χωρίς κουκούτσι (100 γρμ.) 270   (ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ )
 Χταπόδι κρασάτο (μερίδα) 409   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Χταπόδι με μακαρονάκι (μερίδα) 550   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Χταπόδι με σπανάκι (μερίδα) 424   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Χταπόδι σχάρας (μερίδα) 200   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Χυλοπίτες με βούτυρο και τυρί (μερίδα) 486   (ΖΥΜΑΡΙΚΑ )
 Χυλοπιτες με κιμά (μερίδα) 677   (ΖΥΜΑΡΙΚΑ )
 Χυλοπίτες με κοτόπουλο (μερίδα) 530   (ΖΥΜΑΡΙΚΑ )
 Χυλοπίτες με κρέας (μερίδα) 696   (ΖΥΜΑΡΙΚΑ )
 Χυλοπίτες με τυρί και ντομάτα (μερίδα) , 520   (ΖΥΜΑΡΙΚΑ )
 Χυμοί Φρούτων. Δείτε στην ονομασία τους ---    
© 2015 Joy-Diet.com. All Rights Reserved. Designed By Κυριάκος Κυριάκου