Χαρά Οδυσσέως

Διαιτολόγος / Διατροφολόγος

Α Β Γ Δ Ε Ζ Η Θ Ι Κ Λ Μ
Ν Ξ Ο Π Ρ Σ Τ Υ Φ Χ Ψ Ω

 

Περιγραφή                                                                                  Θερμίδες     
 Νεφρά τηγανιτά (1 πηρουνιά) 55   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Νεφρά ψητά (1 πηρουνιά) 23   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Ντολμάδες γιαλαντζή νηστήσιμοι (5) 170   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντολμάδες με λάχανο αυγολέμονο {μερίδα) 370   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντομάτες (1 μέτρια) 35   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντομάτες - κέτσαπ (1 κ σούπας) 35   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντομάτες γεμιστές με γαρίδες (1 μέτρια) 246   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντομάτες γεμιστές με κιμά (1 μέτρια) 287   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντομάτες γεμιστές με ρύζι (1 μέτρια) 256   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντομάτες κονσέρβας, υγρό και στερεό (1 κιλό) 210   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντομάτες με αυγά (3 κ σούπας) 150   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντομάτες πελτές (1 κ. σούπας) 25   (ΣΑΛΤΣΕΣ )
 Ντομάτες πελτές (1 κονσέρβα 200 γρμ ) 166   (ΣΑΛΤΣΕΣ )
 Ντομάτες σούπα-κρέμα (1 κουταλιά) 160   (ΣΟΥΠΕΣ )
 Ντομάτες φρέσκιες ωμές (1 κιλό) 220   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Ντομάτες χυμός κονσέρβας (μεγάλο ποτήρι) 42   (ΧΥΜΟΙ ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ )
 Ντοματοσαλάτα με αγγούρι (1 μερίδα) 154   (ΣΑΛΑΤΕΣ )
 Ντοματοσαλάτα χωρίς αγγούρι (1 μερίδα) 180   (ΣΑΛΑΤΕΣ )
 Ντόνατς (1) 166   (ΓΛΥΚΑ )
© 2015 Joy-Diet.com. All Rights Reserved. Designed By Κυριάκος Κυριάκου