Χαρά Οδυσσέως

Διαιτολόγος / Διατροφολόγος

Α Β Γ Δ Ε Ζ Η Θ Ι Κ Λ Μ
Ν Ξ Ο Π Ρ Σ Τ Υ Φ Χ Ψ Ω

 

Περιγραφή  Θερμίδες                                         
 Γαβρός στο φούρνο με ντομάτα (μερίδα) 310   (ΨΑΡΙΑ )
 Γάβρος τηγανιτός (μερίδα) 360   (ΨΑΡΙΑ )
 Γάλα αγελάδας εβαπορέ αδιάλυτο (1 κ σουπ ) 20   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα αγελάδας σοκολατούχο κουτιού (1 φλ τσαγιού) 210   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα αγελάδος εβαπορέ αδιάλυτο (1 φλ τσαγιού) 340   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα αγελάδος εβαπορέ μισό νερό-μισο γάλα (1 φλ τσαγιού) 170   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα αγελάδος παστεριωμένο, λίπος 0% (1 φλ τσαγ.) 85   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα αγελάδος παστεριωμένο, λίπος 1% (1 φλ τσαγ ) 110   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα αγελάδος παστεριωμένο, λίπος 2% (1 φλ τσαγ) 130   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα αγελάδος πλήρες φρέσκο (1 φλ τσαγιού) 166   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα κατσικίσιο - γίδας - (1 φλ τσαγιού) 177   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα με φρούτα - Μιλκ Σέικ - (μεγάλο ποτήρι) 170   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα σκόνη αποβουτυρωμένο (3 κ. σούπας) 28   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα συμπηκνωμένο ζαχαρούχο (1 κ σούπας) 65   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλα συμπηκνωμένο ζαχαρούχο (1/2 φλ. τσαγιού) 490   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γαλατομπούρεκο (μέτριο κομμάτι) 360   (ΓΛΥΚΑ )
 Γαλατόπιττα (μέτριο κομμάτι) 280   (ΠΙΤΕΣ )
 Γαλέος τηγανιτός σκορδαλιά (1 μεγάλο κομμάτι) με 1 κ. σούπας σκορδαλιά) 420   (ΨΑΡΙΑ )
 Γαλέττα (1 κ. σούπας) 82   (ΕΙΔΗ ΨΩΜΙΟΥ )
 Γαλέττα (100γρμ.) 330   (ΕΙΔΗ ΨΩΜΙΟΥ )
 Γάλο αγελάδος παστεριωμένο πλήρες (1 φλ τσαγιού} 160   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γάλο σόγιας υγρό (1 φλ τσαγιού) 78   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γαλοπούλα βραστή στήθος (μερίδα) 250   (ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ )
 Γαλοπούλα γεμιστή (μερίδα) 450   (ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ )
 Γαρδούμπα (μερίδα) 220   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γαρίδες βραστές (1 κιλό ) 630   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Γαρίδες βραστές ή ψητές (μερίδα) 70   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Γαρίδες βραστές λαδολέμονο με 1 κ. λάδι (μερίδα) 210   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Γαρίδες γιουβέτσι (μερίδα) 490   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Γαρίδες κοκτέιλ (1 μπωλ) 290   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Γαρίδες τηγανιτές (μερίδα) 300   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Γιαούρτι αγελαδινό άπαχο (κεσές 220 γρμ.) 116   (ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ )
 Γιαούρτι αγελαδινό πλήρες (κεσές 220 γρμ) 144   (ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ )
 Γιαούρτι πρόβειο (κεσές 220 γρμ.) 199   (ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ )
 Γιαούρτι σακκούλας (γρμ. 220) 280   (ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ )
 Γιαούρτι φρούτων (κεσές 220 γρμ.) 229   (ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ )
 Γιαρμάς (1 κιλό ) 400   (ΦΡΟΥΤΑ )
 Γιουβερλάκια αυγολέμονο (μερίδα) 320   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γιουβέτσι με αρνί (μερίδα) 820   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γκαζόζα (1 μεγάλο ποτήρι) 75   (ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ )
 Γκούλας με κρέας (μερίδα) 850   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γκούλας σούπα (1 πιάτο) 300   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γκουντα τυρί (100 γρμ) 320   (ΤΥΡΙΑ )
 Γκουντα τυρί (μερίδα) 178   (ΤΥΡΙΑ )
 Γκοφρέττα (1 μικρό κομμάτι) 45   (ΣΝΑΚ )
 Γκρέϊπφρουτ (1/2 κομμάτι) 25   (ΦΡΟΥΤΑ )
 Γκρέϊπφρουτ 1 ποτήρι χυμό 95   (ΦΥΣΙΚΟΙ ΧΥΜΟΙ )
 Γκρέϊπφρουτ φρέσκο (1 κιλό ) 200   (ΦΡΟΥΤΑ )
 Γλυκά κουταλιού (όλα τα είδη) περίπου 100    
 Γλυκάδια τηγανιτά (1 πηρουνιά) 120   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γλυκόζη (1 κ. γλυκού) 60   (ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ )
 Γλυκοπατάτα ψητή (1 μεγάλη) 200   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Γλυκοποτάτα ωμή (1 κιλό ), 925   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Γλώσσα Αρνίσιο βραστή ή ψητή (μερίδα) 150   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γλώσσα ψάρι πάνε (1 μέτρια) 284   (ΨΑΡΙΑ )
 Γλώσσα ψαρί ψητή (1 μέτρια) 210   (ΨΑΡΙΑ )
 Γόλα αγελάδος σοκολατουχο άπαχο (1 φλ. τσαγιούί 187   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γόλα πρόβειο πλήρες φρέσκο (1 φλ τσαγιού) 216   (ΓΑΛΑΤΑ )
 Γόπα τηγανιτή (μερίδα) 300   (ΨΑΡΙΑ )
 Γορίδόσουπα (1 πιάτο) 200   (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Γουρουνόπουλο σούβλας μπούτι (μερίδα) 354   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γουρουνόπουλο σούβλας στήθος (μερίδα) 397   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γουρουνόπουλο φούρνου με πατάτες (μερίδα) 827   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γουρουνόπουλο φούρνου σκέτο (μερίδα) 638   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Γραβιερα τυρί (100γρμ ) 400   (ΤΥΡΙΑ )
 Γραβιέρα τυρί (μερίδα) 220   (ΤΥΡΙΑ )
 Γρανίτα Δείτε στο φρούτο απ' όπου προέρχεται      
© 2015 Joy-Diet.com. All Rights Reserved. Designed By Κυριάκος Κυριάκου