Χαρά Οδυσσέως

Διαιτολόγος / Διατροφολόγος

Α Β Γ Δ Ε Ζ Η Θ Ι Κ Λ Μ
Ν Ξ Ο Π Ρ Σ Τ Υ Φ Χ Ψ Ω

 

Περιγραφή                                                                                  Θερμίδες    
 Βακαλάος. Δείτε Μπακαλιάρος ---   (ΨΑΡΙΑ )
 Βαμβακέλαιο (1 κ σούπας) 157   (ΕΛΑΙΑ )
 Βαμβακέλαιο (1 κιλό) 8840   (ΕΛΑΙΑ )
 Βαμβακέλαιο (1 φλ. τσαγιού) 1990   (ΕΛΑΙΑ )
 Βανίλια γλυκό κουταλιού (1 κουταλάκι) 80   (ΓΛΥΚΑ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ )
 Βασιλόπιττα (μέτριο κομμάτι) 380   (ΚΕΙΚ )
 Βατόμουρα (φρέσκα ωμό -1 κιλό ) 552   (ΦΡΟΥΤΑ )
 Βατόμουρα τάρτα (μέτριο κομμάτι) 320   (ΤΑΡΤΕΣ )
 Βατόμουρα φρέσκα ωμά (1 φλυτζάνι τσαγιού) 100   (ΦΡΟΥΤΑ )
 Βατόμουρα χυμός με ζάχαρη (μεγ. ποτήρι) 100   (ΧΥΜΟΙ ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ )
 Βάφλα Σικάλεως μικρή (1) 20    
 Βερίκοκα (φρέσκα -3 κομμάτια) 60   (ΦΡΟΥΤΑ )
 Βερίκοκα γρανίτα (1 ποτήρι) 180   (ΓΡΑΝΙΤΕΣ )
 Βερίκοκα κομπόστα (1 κονσέρβα 822 γρμ με το σιρόπι) . 710   (ΚΟΜΠΟΣΤΕΣ )
 Βερίκοκα κομπόστα (2 κομμάτια με σιρόπι) 120   (ΚΟΜΠΟΣΤΕΣ )
 Βερίκοκα ξερά (τα 6) 160   (ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ )
 Βερίκοκα τάρτα (μέτριο κομμάτι) 330   (ΤΑΡΤΕΣ )
 Βερίκοκα χυμός κονσέρβας (μεγάλο ποτήρι) 150   (ΧΥΜΟΙ ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ )
 Βερίκοκο (φρέσκα -1 κιλό ) 480   (ΦΡΟΥΤΑ )
 Βερμούτ γλυκό (1 δόση) 160   (ΠΟΤΑ )
 Βερμούτ ξηρό (1 δόση) 100   (ΠΟΤΑ )
 Βοδινό βραστό (μερίδα) 250   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Βοδινό καπνιστό (3 λεπτές φέτες) 180   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Βοδινό παστό-Κορν Μπηφ-(100 γρμ) 230   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Βοδινό Φιλέτο σχάρας (μερίδα) 280   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Βοδινό φρέσκο ωμό χωρίς κόκκαλο (1 κιλό) 2839   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Βοδινό ψητό φούρνου (μερίδα) 400   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Βοδινό. Κιμάς ωμός (1 κιλό) 2870   (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Βότκα (1 δόση) 176   (ΠΟΤΑ )
 Βούτυρο (1 ατομικό) 70   (ΒΟΥΤΥΡΑ )
 Βούτυρο γάλακτος (1 κ γλυκου) 37   (ΒΟΥΤΥΡΑ )
 Βούτυρο γάλακτος (100 γρμ) 750   (ΒΟΥΤΥΡΑ )
 Βούτυρο φυστικιου (100 γρμ) 600   (ΒΟΥΤΥΡΑ )
 Βούτυρο φυτικό - Μαργαρίνη - (100γρμ) 720   (ΒΟΥΤΥΡΑ )
 Βούτυρο φυτικό - Μαργαρινη- (1 κ γλυκού) 35   (ΒΟΥΤΥΡΑ )
 Βουτυρόγαλο ρευστό αποβουτυρωμένο (100 γρμ) 36   (ΒΟΥΤΥΡΑ )
 Βρούβες βρασμένες, χωρίς λαδί (1 κιλό ζυγισμένες πριν βράσουν) 300   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Βρούβες βραστές χωρίς λάδι {μερίδα) 30   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Βρούβες σαλάτα με 1 κ σούπας λάδι (μερίδα) 187   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Βύσσινα (φρέσκα 1 κιλό ) 535   (ΦΡΟΥΤΑ )
 Βύσσινα γλυκό (1 κ γλυκού) 100   (ΓΛΥΚΑ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ )
 Βύσσινα γρανίτα (1 μεγάλο ποτήρι) 197   (ΓΡΑΝΙΤΕΣ )
 Βύσσινα λικέρ (1 δόση) 100   (ΠΟΤΑ )
 Βυσσινάδα(1 μεγάλο ποτήρι) 150-170   (ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ )
© 2015 Joy-Diet.com. All Rights Reserved. Designed By Κυριάκος Κυριάκου